Referat temadag Funktionel balancetræning 03.10.26.

Andrea Grawe, bassinfysioterapeut i Århus Kommune, har længe nørdet med balancetræning i vand. Hun blev yderligere meget inspireret ifm. konferencen ICEBAT 26 i Canada. Denne viden vil hun meget gerne formidle videre, og dette har resulteret i afholdelse af temadagen - Træning af funktionel balance i vand.

Så 10 fysioterapeuter indtog Vital Horsens bassin lørdag d. 3/10. Alle klare til en aktiv og sjov dag i balancetræningens tegn.

Andrea startede dagen med kort intro til teori om vandets fysiske egenskaber og hvad vi kan bruge vandet til, især når vi skal træne balance.

Vi fik evidens for balancetræning i vand f.eks. måling med bl.a. Bergs Balancetest og Timed Up and Go på land. Evidensen hentes fra diverse forskningsresultater, bl. a. fra Halliwick og Ai Chi, der bl.a. viser effekt på postural kontrol. Der er også påvist god overførbarhed fra vand til land. Inden for geriatri og faldforebyggelse findes der forskning, der viser reduktion af fald og nedsat angst for fald.

I vandet fik vi prøvet selskabets nyindkøbte udstyr af. Udstyret vil fremadrettet kunne lånes af selskabets medlemmer. Der kommer mere herom på hjemmesiden, når vi er klar, så følg med! Derudover havde Andrea andet ”legetøj” med vi kunne bruge til netop at lege balancetræningen ind hos os alle sammen.

Der var ud over selve undervisningen inkluderet tid til refleksion, workshops, og faglig udveksling, der gav alle deltagerne ny inspiration med hjem.