Oplevelser fra temadag omkring Aqua Pilates
På temadagen havde vi æren af at have fysioterapeut Lotte Høj Thomsen til at undervise i både pilates og Aqua-Pilates.
Det var et godt gennemarbejdet kursus, der startede med introduktion til fysio-pilates både praktisk og teoretisk om formiddagen.
Der arbejdes med de 8 nøglebegreber i FysioPilates.
Lotte Høj Thomsen instruerer.
Derefter havde vi frokost og samtidig generalforsamling, som blev afholdt i god ro og orden. Generalforsamlingen blev fulgt op af en lille gåtur ude i den friske luft for at komme over til Møllestiens varmtvandsbassin. Her havde vi de næste 2 timer fornøjelsen af Fysio-Aqua-pilates, hvilket var meget inspirerende.
Lotte Høj Thomsen havde udarbejdet et flot kompendium, så alle kan bruge tid på at fordybe sig yderligere i det svære stof. Deltagerne var dygtige, koncentrerede og interesserede. Det gør det til en fantastisk dag med nogle nye og rolige øvelser med stor bevidsthed omkring kropsstammen.
Mvh. Jakob Wetke.